هزینه زندگی در مالزی سال 2025 با توجه به استانداردهای بینالمللی، نسبتاً مقرون به صرفه است. این مقاله به بررسی عمیق هزینه های زندگی در مالزی به رینگت، دلار و تومان میپردازد؛ از جمله هزینه اجاره مسکن، هزینه های غذا، درمان، اینترنت، بنزین، خرید لباس، حمل و نقل عمومی و در کل متوسط هزینه زندگی ماهیانه یک نفر. با دانستن این اطلاعات میتوانید تصمیم آگاهانهای برای خرج و مخارج زندگی در کشور مالزی بگیرید.
نگاهی کلی به هزینه زندگی در مالزی 2025
قبل از شروع زندگی در مالزی باید از هزینههای آن باخبر باشید. هزینه زندگی مقدار پولی است که هر کس برای حفظ حیات خود در حد استاندارد به آن نیاز دارد. هزینه زندگی در مالزی 2025 تقریبا بدون چالش بوده و بسیاری از مهاجرها به راحتی از پس خرج و مخارج برمیآیند. البته هزینه های واقعی زندگی هر کسی، بستگی به نوع و سبک زندگی و تناسب میزان درآمد و قیمت ها دارد.
برای محاسبه خرج زندگی در مالزی باید میانگین قیمت کالاها و خدماتی که عموماً در طول ماه برای خرید آن پول صرف میکنید را بدانید. متوسط حقوق ماهانه مردم مالزی، وابسته به سطح تحصیلات، نوع شغل و به محل کار (منطقه شهری یا روستایی) است.
جدول هزینه های زندگی در مالزی |
|||
مخارج زندگی | به رینگت | به دلار | به تومان |
1 لیتر شیر | 8.00 رینگت | 1.79 دلار | 159,000 تومان |
1 عدد نان | 4.00 رینگت | 0.89 دلار | 78,000 تومان |
1 کیلو برنج | 13.00 رینگت | 2.91 دلار | 256,000 تومان |
1 کیلو مرغ | 20.00 رینگت | 4.47 دلار | 390,000 تومان |
1 کیلو سیب | 14.00 رینگت | 3.13 دلار | 276,000 تومان |
1 کیلو پرتغال | 7.50 رینگت | 1.68 دلار | 148,000 تومان |
1 کیلو تخم مرغ | 7.80 رینگت | 1.74 دلار | 153,000 تومان |
1 کیلو پنیر | 8.00 رینگت | 1.79 دلار | 159,000 تومان |
1 کیلو گوشت گاو | 26.00 رینگت | 5.82 دلار | 512,000 تومان |
1 کیلو گوجه | 7.00 رینگت | 1.57 دلار | 138,000 تومان |
1 کیلو پیاز | 1.10 رینگت | 0.25 دلار | 22,000 تومان |
1 بطری آب 1.5 لیتری | 2.80 رینگت | 0.63 دلار | 55,000 تومان |
1 بطری نوشابه 1.5 لیتری | 3.50 رینگت | 0.78 دلار | 69,000 تومان |
خرید سیم کارت | 25 تا 180 رینگت | 5.6 تا 40.3 دلار | 490,000 تا 3,540,000 تومان |
اجاره آپارتمان معمولی | بین 600 تا 900 رینگت | 134 تا 201 دلار | 11.8 تا 17.8 میلیون تومان |
اجاره اتاق برای یک نفر | بین 450 تا 700 رینگت | 101 تا 157 دلار | 8.9 تا 13.8 میلیون تومان |
اینترنت وای فای | بین 140 تا 160 رینگت | 31.3 تا 35.8 دلار | 2.7 تا 3.1 میلیون تومان |
شست و شوی 10 کیلو لباس | از 6 تا 8 رینگت | 1.34 تا 1.79 دلار | 118,000 تا 159,000 تومان |
اجاره اتومبیل (روزانه) | 150 تا 220 رینگت | 33.6 تا 49.2 دلار | 2.9 تا 4.3 میلیون تومان |
هزینه زندگی در مالزی برای هر نفر
هزینه زندگی در مالزی برای هر فرد در سال 2025، بسته به سبک زندگی و شهر محل سکونت، میتواند متفاوت باشد. به طور متوسط، اجاره یک آپارتمان یک خوابه در شهرهای بزرگ مانند کوالالامپور و پنانگ بین 1,800 تا 3,500 رینگیت مالزی (حدود 400 تا 780 دلار) در ماه است.
هزینههای غذا نیز بسته به اینکه آیا غذا در منزل پخته میشود یا در بیرون صرف میشود، متغیر است؛ اما به طور کلی هزینه ماهانه خرید مواد غذایی حدود 250 تا 500 دلار است. هزینه حمل و نقل عمومی نیز نسبتاً ارزان است و میتوان با بودجهای حدود 30 تا 120 دلار در ماه برای آن برنامهریزی کرد.
در نهایت با در نظر گرفتن هزینههای اقامت، غذا، حمل و نقل و سایر نیازهای اساسی، تخمین زده میشود که هزینه زندگی در مالزی برای هر نفر بین 850 تا 2,200 دلار در ماه باشد. این برآورد میتواند بسته به سبک زندگی فردی و انتخابهایی که در زمینه اقامت مالزی دارد متفاوت باشد.
متوسط هزینه زندگی در مالزی
متوسط هزینه زندگی در مالزی در سال 2025 به شکلی جذاب و اقتصادی است. بر اساس اطلاعات بهروزی که داریم، اجاره مسکن بخش عمدهای از هزینهها را تشکیل میدهد. به طور متوسط اجاره یک آپارتمان یک خوابه در شهرهای بزرگی مانند کوالالامپور و پنانگ بین 1,800 تا 3,500 رینگیت مالزی در ماه است.
البته این هزینهها میتواند در شهرهای کوچکتر یا مناطق روستایی به طور قابل توجهی کاهش یابد. هزینههای غذا نیز بسته به سبک زندگی و ترجیحات غذایی فرد متفاوت است. اگر شما ترجیح میدهید در منزل غذا بپزید، هزینه مواد غذایی معمولاً بین 300 تا 500 رینگیت در ماه خواهد بود. اما هزینههای غذا با خوردن در بیرون از منزل افزایش مییابد.
سیستم حمل و نقل عمومی در مالزی نسبتاً مقرون به صرفه است. برای مثال، در کوالالامپور هزینه حمل و نقل عمومی ماهانه بین 70 تا 150 رینگیت است. هزینههای دیگر مانند برق، آب و گاز نیز در مالزی نسبتاً ارزان هستند، به طور متوسط هزینه ماهانه برای یک آپارتمان یک خوابه بین 120 تا 200 رینگیت است. هزینههای جانبی مانند لباس، سرگرمی و بهداشت نیز به طور کلی در مالزی ارزان هستند، هرچند هزینهها میتوانند بسته به نیازها و سبک زندگی فرد متغیر باشند.
هزینه زندگی ماهیانه در مالزی
میانگین مجموع هزینه زندگی ماهیانه در مالزی 2025 از جمله اجاره خانه، آب و برق، غذا و حمل و نقل، بین 850 تا 3,200 دلار یا 3,800 تا 14,300 رینگیت در ماه متغیر است. معمولا هزینه های زندگی در شهرهای جوهور، کوالالامپور و سلانگور بیشتر از کداه، کلانتان و پرلیس است.
هزینه خرید مایحتاج روزانه
مایحتاج زندگی روزانه تقریبا از تمام مخارج دیگر مهمتر است و باید قبل از هر نیاز دیگری تأمین شود. این مجموعه نیازها شامل خواربار، مواد شوینده، بهداشتی، میوه و غیره است که در چک لیست خریدهای روزانهتان وجود دارد.
برای مدیریت هزینه زندگی در مالزی میتوانید با سر زدن به یکی از فروشگاههای عمده مواد غذایی مانند “تسکو” یا “کارفور” یا حتی سوپر مارکتها سر بزنید و در چشم به هم زدنی سبد خریدتان را مملو از مواد مورد نیازتان کنید.
در کل هزینه خرید مایحتاج روازنه چیزی حدود 60 تا 120 دلار بسته به نوع خریدهای شما است. اگر خرید نکنید و در خانه بمانید شاید حتی 1 دلار هم خرج نشود و روزی دیگر برای خرید بیرون بروید و بیشتر از 120 دلار خرج کنید! بسته کاملا وابسته به نیازهای روزانه شماست.
هزینه اجاره مسکن در مالزی
هزینه اجاره مسکن در مالزی سال 2025 متغیر و بسته به مکان مورد نظر متفاوت است. در شهرهای بزرگی مانند کوالالامپور و پنانگ، اجاره یک آپارتمان یک خوابه ماهانه بین 1,800 تا 3,500 رینگت (حدود 400 تا 780 دلار ) متغیر است.
اما در شهرهای کوچکتر یا مناطق روستایی، قیمتهای اجاره به طور قابل توجهی کاهش مییابد. به طور مثال در شهرهایی مانند جوهور بارو، ساراواک و صباح، اجاره یک آپارتمان یک خوابه ماهانه از 800 تا 2,800 رینگت (حدود 180 تا 630 دلار) است.
به طور کلی هزینههای اجاره در کوالالامپور بین 250 تا 1,100 دلار در ماه متغیر است. این هزینهها بسته به نوع و موقعیت ملک متفاوت است. به عنوان مثال اجاره یک استودیو میتواند از 220 تا 360 دلار در ماه (حدود 900 تا 1600 رینگت) و اجاره یک آپارتمان یک خوابه از 320 تا 580 دلار در ماه (حدود 1400 تا 2600 رینگت) باشد.
هزینه غذا در مالزی
تنوع فرهنگی و قومیتی مالزی این کشور را بهشت غذاهای رنگارنگ کرده است. آنها که مالزی برای زندگی را انتخاب کردهاند، هر غذایی را که مایل باشند در رستورانها یا حتی غذاخوریهای خیابانی پیدا میکنند.
هزینه غذا در مالزی مانند بسیاری چیزهای دیگر به محل غذا خوردن و انتخاب شما وابسته است هر چند در کوالالامپور غذاخوریها و رستورانهایی میبینید که با هزینهای اندک، شما را مهمان یک وعده غذای فراموش نشدنی میکنند.
میانگین هزینه ماهانه برای مواد غذایی | 180 تا 300 دلار |
میانگین هزینه ماهانه برای صرف غذا | 180 تا 320 دلار |
برای صرفه جویی در هزینه، حتما از غذاهای محلی، بازارهای مواد غذایی محلی و سوپرمارکت ها استفاده کنید.
هزینه های درمان در مالزی
بیماری به اندازه کافی آزاردهنده است؛ اما بدتر از آن هزینههای سنگینی است که در صورت بیماری باید بپردازید. باید بدانید هزینه های بهداشت و درمان در مالزی برخلاف سایر نقاط دنیا، اصلاً مسئله نگرانکنندهای نیست!
در هر شهر مالزی که ساکن باشید، میتوانید از خدمات پزشکی شبانه روزی و تیمهای پاسخ اضطراری توانا در بیمارستانهای بزرگ و مجهز بهرهمند شوید. برای بیماریهای جزئی به راحتی میتوانید به بیمارستانهای دولتی، مراکز پزشکی خصوصی یا کلینیکهای عمومی مراجعه کنید. هزینه درمان در مالزی تقریبا 60 تا 250 دلار در سال 2025 تخمین زده شده است.
هزینه بیمه درمانی در مالزی شامل:
- SafetyWing : ماهانه از 45 تا 220 دلار متغیر
- World Nomads: ماهانه بین 55 تا 170 دلار متغیر
- Medicare: ماهانه از 60 تا 180 دلار (حدود 250 تا 750 رینگیت) متغیر
هزینه اینترنت در مالزی
بستههای تلفن همراه در مالزی بسیار متفاوت و با هزینههای رقابتی همراه هستند. سه اپراتور اصلی مالزی Maxis Mobile ،Digi و Celcom هستند که برنامههای پسپرداخت و پیشپرداخت جذابی برای حفظ ارتباط با متقاضیان ارائه میدهند.
همه چیز بستگی به انتخاب شما برای نوع اشتراک و در دسترس بودن نقاط وای فای رایگان محل زندگیتان دارد. به طور معمول میتوانید انتظار داشته باشید که چیزی بین 20 تا 120 دلار در ماه برای اینترنت در مالزی هزینه کنید.
هزینه حمل و نقل عمومی در مالزی
برای مدیریت زندگی استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی بسیار باب است. هر چند گزینههای دیگری برای حمل و نقل وجود دارد. چیزی حدود 0.40 تا 2.50 دلار برای استفاده از قطار شهری نیاز دارید. در کل هزینه متوسط حمل و نقل در مالزی حدود 3 تا 35 دلار در روز یا 70 تا 350 دلار در ماه است.
مدیریت هزینه حمل و نقل با وسایل نقلیه مختلف در مالزی
- برای سفرهای درون شهری میتوانید از اتوبوسهای شاتل رایگان به KLTC در مرکز شهر استفاده کنید.
- ایستگاه قطار (TTS) و ترمینال (TBS) نیز دو گزینه برای سفرهای خارج شهر هستند.
- برای پروازهای ارزان قیمت Airasia ،Tiger ،Jetstar یا Malindo را امتحان کنید.
- میتوانید با استفاده از اپلیکیشنهایی مانند MyTeksi یا Uber تاکسی یا حتی خودرو کرایه کنید.
هزینه بنزین در مالزی
قیمت بنزین در مالزی با ثبات و قابل پیشبینی است. بر اساس آخرین بهروزرسانی هفتگی 2025، قیمت بنزین RON97 هر لیتر 3.43 رینگیت و بنزین RON95 هر لیتر 2.05 رینگیت است. این قیمتها نشاندهنده ثبات در بازار سوخت مالزی است.
هزینه خرید لباس در مالزی
هزینه خرید لباس در مالزی بسته به سبک و کیفیت انتخابشده متفاوت است. بر اساس گزارشهای سال 2025، هزینه متوسط خرید لباس و اقلام شخصی بین 35 تا 140 دلار آمریکا (حدود 150 تا 600 رینگیت مالزی ) در ماه است. این هزینه شامل خرید لباسهای روزمره، ورزشی و لباسهای مناسبتی است. قیمتها بسته به نوع فروشگاه و برند میتواند متفاوت باشد.
هزینه خشکشویی در مالزی
در واقع، هزینهای که صرف آراستگی و نگهداری ظاهر میکنید، بخشی از پرستیژ شماست و نمیتوان آن را نادیده گرفت. به همین دلیل، هزینه خشکشویی نیز باید به لیست هزینههای زندگی در مالزی اضافه شود. این هزینه بین 12 تا 15 رینگیت به ازای هر 10 کیلوگرم در سال 2025 برآورد میشود.
هزینه تفریح در مالزی
میزان هزینهای که برای تفریح و سرگرمی میکنید، به سبک زندگی و بودجه شما بستگی دارد. مدیریت هزینه زندگی و تفریح در مالزی کار سادهای است که به راحتی قابل انجام است. به طور کلی، برای تفریح در مالزی باید 50 تا 200 دلار در ماه در نظر بگیرید.
- هزینه باشگاه: برای ثبت نام در باشگاه ورزشی 25 تا 80 دلار در ماه نیاز است.
- هزینه شرکت در کلاس هنرهای رزمی و یوگا: این مبلغ بین 25 تا 90 دلار متغیر است.
- هزینه ماساژ: 20 تا 50 دلار متغیر است.