استادی کِی اِل تحصیل در مالزی تخصص ماست
هزینه زندگی در مالزی 2026 بهطور میانگین بین 850 تا 3,200 دلار (حدود 3,800 تا 14,300 رینگت) در ماه متغیر است. اجاره آپارتمان یکخوابه در شهرهای بزرگ بین 1,800 تا 3,500 رینگت، هزینه غذا ماهانه حدود 180 تا 320 دلار و حملونقل عمومی بین 15 تا 75 دلار است.
در شهرهای کوچکتر این مبالغ کمتر میشود و به همین دلیل، هزینههای زندگی در مالزی برای ایرانیها همچنان اقتصادی و مقرونبهصرفه محسوب میشود.
پیش از مهاجرت، آگاهی از هزینه های زندگی در مالزی سال 2026 ضروری است. زندگی در مالزی با هزینههای مقرونبهصرفه در مسکن، غذا، درمان و حملونقل، گزینهای جذاب برای ایرانیها بهشمار میرود. در این مقاله با جزئیات کامل هزینه ها به دلار، رینگت و تومان آشنا میشوید تا بتوانید تصمیم مالی آگاهانهتری بگیرید.
هزینه زندگی ماهیانه در مالزی چقدر است؟
میانگین هزینه زندگی ماهیانه در مالزی 2026 بسته به شهر و سبک زندگی، بین 850 تا 3,200 دلار (حدود 3,800 تا 14,300 رینگت) متغیر است. هزینهها در کلانشهرهایی مثل کوالالامپور و جوهور بیشتر بوده و شامل اجاره مسکن، غذا، حملونقل، قبوض و تفریحات میشود.
در شهرهای کوچکتر این مبلغ به شکل چشمگیری کاهش پیدا میکند و زندگی مقرونبهصرفهتر خواهد بود. به همین دلیل آگاهی از این مخارج، یکی از مهمترین معیارها برای تصمیمگیری درباره مهاجرت به مالزی محسوب میشود.
– هزینه زندگی در مالزی برای هر نفر
هزینه زندگی هر فرد در مالزی 2026 به سبک زندگی و محل اقامت بستگی دارد. در شهرهای بزرگ مثل کوالالامپور و پنانگ، هزینه ماهیانه بین 850 تا 2,200 دلار (حدود 3,800 تا 9,500 رینگت) است. این مبلغ شامل اجاره، غذا، حملونقل و سایر نیازهای اساسی میشود. در شهرهای کوچکتر، هزینهها بهطور قابل توجهی کمتر است.
– متوسط هزینه های زندگی در مالزی به تفکیک شهرها
میانگین هزینه های زندگی در شهرهای مالزی متفاوت است. در کوالالامپور و سلانگور، اجاره آپارتمان یکخوابه بین 1,800 تا 3,500 رینگت (400 تا 780 دلار) است.
اما در شهرهای ارزانتر مانند جوهور بارو، صباح یا ساراواک، همین هزینه به 800 تا 2,800 رینگت (180 تا 630 دلار) کاهش مییابد. این اختلاف نشان میدهد انتخاب شهر نقش مهمی در مدیریت هزینههای زندگی دارد.
جدول هزینه های زندگی در مالزی 2026
در این بخش، میانگین هزینه های روزمره زندگی در مالزی را مشاهده میکنید. جدول زیر قیمت اقلام و خدمات ضروری را به سه واحد پولی رینگت مالزی، دلار آمریکا و تومان ایران، نشان میدهد تا بتوانید مقایسه دقیقی از مخارج داشته باشید و برای مدیریت مالی خود در سال 2026 برنامهریزی کنید.
| مخارج زندگی | به رینگت | به دلار | به تومان (تقریبی) |
| ۱ لیتر شیر معمولی | RM 9.00 | ≈ $2.15 | ≈ 90,000 تومان |
| یک بسته نان سفید معمولی (حدود ۵۰۰‑۷۰۰ گرم) | RM 3.84 | ≈ $0.92 | ≈ 38,400 تومان |
| ۱ کیلو برنج سفید | RM 5.30 | ≈ $1.27 | ≈ 53,000 تومان |
| ۱۲ عدد تخممرغ | RM 10.02 | ≈ $2.40 | ≈ 100,200 تومان |
| ۱ کیلو مرغ فیله | RM 8.93 | ≈ $2.14 | ≈ 89,300 تومان |
| ۱ کیلو گوشت گاو (ران یا قسمت معمولی) | RM 18.53 | ≈ $4.44 | ≈ 185,300 تومان |
| ۱ کیلو سیب | RM 5.54 | ≈ $1.33 | ≈ 55,400 تومان |
| ۱ کیلو پرتقال | RM 5.46 | ≈ $1.31 | ≈ 54,600 تومان |
| ۱ کیلو گوجه فرنگی | RM 6.00 | ≈ $1.44 | ≈ 60,000 تومان |
| یک بطری آب ۱٫۵ لیتری | RM 2.84 | ≈ $0.67 | ≈ 28,400 تومان |
| نوشابه ۱٫۵ لیتری | RM 5.34 (۲ لیتر) ~ میانگین برای ۱٫۵ لیتر | ≈ $1.26 | ≈ 53,400 تومان |
| اجاره آپارتمان ۱ خوابه در مرکز شهر | RM 2,323.75 | ≈ $556 | ≈ 23,200,000 تومان |
| اجاره آپارتمان ۱ خوابه خارج از مرکز | RM 1,666.67 | ≈ $399 | ≈ 16,700,000 تومان |
| قبوض خدماتی (برق، آب، زباله) برای یک آپارتمان (~۹۰‑۱۰۰ مترمربع) | RM 287.15 | ≈ $69 | ≈ 2,870,000 تومان |
| اینترنت خانگی نامحدود ۶۰ Mbps یا بیشتر | RM 115.66 | ≈ $28 | ≈ 1,156,000 تومان |
| یک وعده غذا در رستوران معمولی | RM 20.00 | ≈ $4.80 | ≈ 200,000 تومان |
| یک وعده برای دو نفر در رستوران متوسط (سهقلم غذا) | RM 135.00 | ≈ $32.40 | ≈ 1,350,000 تومان |
| رستوران فستفود (مثال McMeal) | RM 20.00 | ≈ $4.80 | ≈ 200,000 تومان |
| قهوه کاپوچینو معمولی | RM 13.11 | ≈ $3.14 | ≈ 131,000 تومان |
| بلیط یکطرفه حمل و نقل عمومی | RM 3.00 | ≈ $0.72 | ≈ 30,000 تومان |
| پاس ماهانه حمل و نقل عمومی | RM 105.00 | ≈ $25.20 | ≈ 1,050,000 تومان |
| شستوشوی لباس (خشکشویی یا خدمات مشابه، برای ۱۰ کیلو لباس) | ≈ RM 12 | ≈ $2.88 | ≈ 120,000 تومان |
| برش موی مردانه (در منطقه مناسب خارجیها) | RM 32 | ≈ $7.70 | ≈ 320,000 تومان |
| هزینه بنزین (۱ لیتر) | RM 2.53 | ≈ $0.60 | ≈ 25,300 تومان |
| اجاره ماشین روزانه (مدل عادی) | ≈ RM 200 | ≈ $48 | ≈ 2,000,000 تومان |
جزئیات هزینه های اصلی زندگی در مالزی
برای محاسبه دقیق هزینه زندگی در مالزی باید مخارج اصلی مثل اجاره مسکن، خرید مایحتاج روزانه، غذا، حملونقل، اینترنت و سایر خدمات را در نظر گرفت. در ادامه هر بخش را جداگانه بررسی میکنیم تا دید روشنی از هزینه های واقعی زندگی در مالزی 2026 داشته باشید.
– هزینه خرید مایحتاج روزانه
هزینه خرید مایحتاج روزانه در مالزی شامل اقلامی مثل برنج، نان، میوه، گوشت، لبنیات و مواد شوینده است. در سال 2026، میانگین هزینه این خریدها برای یک نفر بین 60 تا 120 دلار (حدود 250 تا 500 رینگت) در ماه برآورد میشود. خرید از فروشگاههای زنجیرهای مانند تسکو یا کارفور معمولاً مقرونبهصرفهتر از فروشگاههای محلی است.
– هزینه اجاره مسکن در مالزی
هزینه اجاره مسکن در مالزی 2026 بسته به شهر و نوع ملک متفاوت است. در کوالالامپور و پنانگ، اجاره یک آپارتمان یکخوابه بین 1,800 تا 3,500 رینگت (حدود 400 تا 780 دلار) در ماه است. در شهرهای کوچکتر مانند جوهور بارو یا صباح، همین آپارتمان با 800 تا 2,800 رینگت (180 تا 630 دلار) اجاره داده میشود. انتخاب موقعیت جغرافیایی و نوع مسکن نقش اصلی در مدیریت هزینهها دارد.
بیشتر بدانید: اجاره خانه در مالزی
– هزینه غذا در مالزی
هزینه غذا در مالزی به سبک زندگی و محل صرف غذا بستگی دارد. اگر پختوپز در خانه انجام شود، میانگین هزینه ماهانه مواد غذایی بین 180 تا 300 دلار (750 تا 1,300 رینگت) است. صرف غذا در رستورانها یا فودکورتها این مبلغ را به 180 تا 320 دلار افزایش میدهد. استفاده از غذاهای محلی و خرید از بازارهای سنتی بهترین راه برای کاهش هزینه های خوراک در مالزی است.
– هزینههای درمان و بیمه سلامت در مالزی
هزینه درمان در مالزی نسبت به بسیاری از کشورهای آسیایی و اروپایی پایینتر است. در سال 2026، میانگین هزینه ویزیت و خدمات درمانی بین 60 تا 250 دلار در ماه برآورد میشود.
برای پوشش کاملتر، بیمههای درمانی متنوعی مانند SafetyWing (45 تا 220 دلار)، World Nomads (55 تا 170 دلار) و Medicare (60 تا 180 دلار) در دسترس هستند. استفاده از بیمه، هزینههای پزشکی را بهطور چشمگیری کاهش میدهد.
– هزینه اینترنت و تلفن همراه در مالزی
هزینه اینترنت در مالزی بسته به نوع سرویس و اپراتور متفاوت است. در سال 2026، میانگین هزینه اینترنت خانگی بین 140 تا 160 رینگت (حدود 31 تا 36 دلار) در ماه است. بستههای موبایل هم از 20 تا 120 دلار متغیر هستند. اپراتورهای اصلی مانند Maxis، Digi و Celcom طرحهای متنوعی ارائه میدهند و در بسیاری از مناطق وایفای رایگان نیز در دسترس است.
– هزینه حملونقل عمومی و تاکسی در مالزی
هزینه حملونقل عمومی در مالزی بسیار مقرونبهصرفه است. بلیت مترو یا اتوبوس معمولاً بین 0.40 تا 2.50 دلار (2 تا 11 رینگت) قیمت دارد. میانگین هزینه ماهانه استفاده از وسایل حملونقل عمومی حدود 70 تا 350 رینگت (15 تا 75 دلار) است. هزینه تاکسی و خدمات تاکسی اینترنتی مثل Grab کمی بالاتر است اما همچنان اقتصادیتر از بسیاری از کشورهای دیگر محسوب میشود.
– هزینه بنزین در مالزی
هزینه بنزین در مالزی در سال 2026 نسبتاً ثابت و قابل پیشبینی است. قیمت هر لیتر بنزین RON95 حدود 2.05 رینگت (0.45 دلار) و بنزین RON97 حدود 3.43 رینگت (0.75 دلار) است. این ثبات قیمتی باعث شده هزینه استفاده از خودرو شخصی در مالزی مقرونبهصرفهتر از بسیاری کشورهای دیگر جنوب شرق آسیا باشد.
– هزینه خرید لباس و پوشاک در مالزی
هزینه خرید لباس در مالزی به برند و کیفیت کالا بستگی دارد. در سال 2026، میانگین هزینه ماهانه خرید پوشاک بین 35 تا 140 دلار (150 تا 600 رینگت) است. پوشاک روزمره و ورزشی در فروشگاههای محلی ارزانتر هستند، در حالی که برندهای بینالمللی در مراکز خرید کوالالامپور و پنانگ هزینه بیشتری دارند.
– هزینه خشکشویی و خدمات روزمره در مالزی
هزینه خشکشویی در مالزی بسیار اقتصادی است. شستوشوی 10 کیلوگرم لباس بین 6 تا 8 رینگت (1.3 تا 1.8 دلار) هزینه دارد. خدمات خشکشویی پیشرفته یا تحویل درب منزل کمی گرانتر است، اما همچنان نسبت به استانداردهای جهانی مقرونبهصرفه محسوب میشود.
– هزینه تفریح و سرگرمی در مالزی
هزینه تفریح در مالزی به سبک زندگی شما بستگی دارد. بهطور متوسط، باید ماهانه 50 تا 200 دلار (210 تا 850 رینگت) برای سرگرمی اختصاص دهید.
عضویت در باشگاه ورزشی بین 25 تا 80 دلار، کلاسهای یوگا یا هنرهای رزمی بین 25 تا 90 دلار و ماساژ بین 20 تا 50 دلار هزینه دارد. استفاده از پارکهای ملی، جزایر و بازارهای محلی گزینههای کمهزینهتر برای تفریح هستند.
مقایسه هزینه های زندگی در مالزی با کشورهای دیگر
در سال 2026، مالزی همچنان کشوری مقرونبهصرفهتر از بسیاری کشورهای آسیایی و اروپایی است. جدول زیر دید کلی از تفاوت هزینه ها ارائه میدهد.
| کشور | میانگین هزینه | توضیحات |
| مالزی | 850 تا 2,200 دلار در ماه | مقرونبهصرفه، امکانات مدرن، کیفیت زندگی بالا |
| ایران | 600 تا 1,200 دلار در ماه | ارزانتر اما کیفیت خدمات و زیرساخت پایینتر |
| ترکیه | 700 تا 1,500 دلار در ماه | کمی گرانتر از ایران؛ نوسان زیاد قیمتها |
| سنگاپور | ۳ تا ۳.۵ برابر مالزی | یکی از گرانترین کشورهای آسیا |
| امارات (دبی) | ۲ برابر مالزی | اجاره و تفریحات بسیار گران، مناسب زندگی لوکس |
| استرالیا | ۳ تا ۳.۵ برابر مالزی | مسکن، غذا و خدمات روزمره بسیار پرهزینهتر |
سخن پایانی
هزینه زندگی در مالزی 2026 همچنان اقتصادی و قابل مدیریت است و همین موضوع این کشور را به مقصدی محبوب برای مهاجران تبدیل کرده است. اگر به دنبال تحصیل یا مهاجرت به این کشور هستید، آگاهی از مخارج واقعی به شما کمک میکند تصمیم مطمئنتری بگیرید. برای دریافت مشاوره تخصصی و رایگان، با تیم STUDYKL در ارتباط باشید.
سوالات متداول درباره هزینه زندگی در مالزی
هزینه زندگی در مالزی در سال 2026 چقدر است؟
بهطور متوسط هزینه زندگی در مالزی بین 850 تا 2,200 دلار در ماه است و بستگی به سبک زندگی و شهر محل اقامت دارد.
هزینه زندگی ماهیانه یک نفر در کوالالامپور چقدر است؟
زندگی یک نفر در کوالالامپور حدود 1,200 تا 2,200 دلار در ماه هزینه دارد که شامل اجاره، غذا، حملونقل و خدمات میشود.
هزینه اجاره آپارتمان یکخوابه در مالزی چند است؟
اجاره آپارتمان یکخوابه در شهرهای بزرگ بین 1,800 تا 3,500 رینگت (400 تا 780 دلار) متغیر است.
قیمت مواد غذایی روزانه در مالزی چقدر است؟
خرید مواد غذایی روزانه در مالزی حدود 60 تا 120 دلار در ماه برای هر نفر هزینه دارد.
هزینه خوردن غذا در رستورانهای مالزی چقدر است؟
صرف غذا در رستورانهای معمولی بین 2 تا 5 دلار و در رستورانهای متوسط 8 تا 15 دلار است.
هزینه اینترنت و موبایل در مالزی چند است؟
اینترنت خانگی در مالزی ماهانه 31 تا 36 دلار و بستههای موبایل بین 20 تا 120 دلار هزینه دارند.
حملونقل عمومی در مالزی چقدر هزینه دارد؟
هزینه استفاده از مترو و اتوبوس حدود 0.40 تا 2.50 دلار است و میانگین ماهانه بین 15 تا 75 دلار میباشد.
هزینه تاکسی اینترنتی Grab در مالزی چطور است؟
کرایه تاکسی اینترنتی Grab در مالزی بهطور متوسط بین 3 تا 10 دلار برای مسیرهای شهری متغیر است.
قیمت بنزین در مالزی در سال 2026 چند است؟
بنزین RON95 هر لیتر 2.05 رینگت (0.45 دلار) و RON97 حدود 3.43 رینگت (0.75 دلار) قیمت دارد.
هزینه پوشاک و خرید لباس در مالزی چقدر است؟
میانگین هزینه خرید پوشاک ماهانه 35 تا 140 دلار است؛ برندهای محلی ارزانتر از برندهای بینالمللی هستند.
هزینه درمان و بیمه سلامت در مالزی برای مهاجران چطور است؟
ویزیتهای پزشکی 60 تا 250 دلار در سال هزینه دارد و بیمههای درمانی از 45 تا 220 دلار در ماه متغیرند.
زندگی در مالزی برای یک خانواده ۴ نفره چقدر هزینه دارد؟
هزینه زندگی یک خانواده چهار نفره در مالزی حدود 2,000 تا 4,000 دلار در ماه برآورد میشود.
هزینه زندگی در مالزی نسبت به ایران چطور است؟
مالزی نسبت به ایران گرانتر است اما کیفیت زندگی، خدمات آموزشی و درمانی بسیار بهتر و مدرنتر است.
هزینه خشکشویی و خدمات روزمره در مالزی چقدر است؟
شستوشوی 10 کیلوگرم لباس در مالزی بین 6 تا 8 رینگت (1.3 تا 1.8 دلار) هزینه دارد.
هزینه تفریحات و سرگرمی در مالزی بهطور میانگین چقدر است؟
هزینه تفریح بین 50 تا 200 دلار در ماه متغیر است؛ پارکهای طبیعی و بازارهای محلی ارزانترند.
چطور میتوان هزینه زندگی در مالزی را کاهش داد؟
با اجاره خانه در شهرهای کوچکتر، استفاده از غذاهای محلی و حملونقل عمومی میتوان هزینهها را کاهش داد.
اخذ اقامت مالزی با STUDYKL
اخذ انواع ویزای مالزی، اقامت موقت و دائم را از اِستادی کِی اِل بخواهید.
از جمله خدمات ما:
- اخذ اقامت موقت و دائم مالزی
- اخذ فوری و تضمینی ویزای مالزی
- اخذ ویزای تحصیلی و همراه
- ثبت نام در مدرسه و دانشگاه و انجام تمام امور مربوط به مهاجرت تحصیلی
- رزرو خوابگاه
- و…
برای مشاوره رایگان با ما تماس بگیرید.
